Pogačar et le doublé Giro-Tour

Texte de Zach Nehr

Personne n'a réalisé le doublé Giro-Tour en remportant les deux Grands Tours au cours de la même saison depuis un quart de siècle. Tadej Pogačar s'est fixé pour objectif de changer cela — mais est-ce possible ? 

Bien sûr que oui. 

Tadej Pogačar est une superstar du cyclisme, l'un des meilleurs coureurs du monde et double champion du Tour de France. Le coureur de 25 ans a connu l'une de ses saisons les plus réussies en 2023, remportant le Tour des Flandres, l'Amstel Gold Race, Paris-Nice et la Flèche Wallonne. En plus de ses 21 victoires tout au long de la saison, Pogačar a également terminé deuxième du Tour de France et troisième du championnat du monde sur route. 

Bien que Pogačar soit le coureur de 25 ans le plus expérimenté du cyclisme professionnel, il n'a jamais disputé deux Grands Tours au cours de la même saison, sans même parler d'essayer de les remporter tous les deux. En réalité, il n'a jamais pris le départ du Giro d'Italia auparavant. 

Mais en 2024, tout cela va changer. 

Stress global lié à l'enchaînement de deux Grands Tours

Le stress lié à la participation à deux Grands Tours en une saison va bien au-delà des kilomètres parcourus sur le vélo. Cela signifie être loin de chez soi pendant des mois, risquer une chute ou une maladie, et courir dans des conditions météorologiques extrêmes. Pogačar n'a jamais disputé deux Grands Tours en une seule saison, mais il a l'habitude de courir jusqu'à 50 fois par an.

Sepp Kuss a disputé les trois Grands Tours en 2023 — et non seulement les a-t-il terminés, mais il a remporté le troisième Grand Tour de sa saison, la Vuelta a España. Il est donc clairement possible de participer à plusieurs Grands Tours et de les remporter au cours d'une même saison, et Pogačar sera soutenu par l'équipe numéro un mondiale, UAE Team Emirates. 

L'un des nouveaux défis pour Pogačar sera de gérer les conditions météorologiques humides et imprévisibles du Giro d'Italia. Le printemps italien peut varier de la neige en montagne aux pluies torrentielles en bord de mer, avec toutes les nuances imaginables entre les deux. Des étapes chaudes sont toujours possibles, notamment en troisième semaine du Giro. 

Pogačar et ses coéquipiers de UAE Team Emirates auront à leur disposition toute la gamme de roues SES d'ENVE pour s'assurer d'avoir l'option idéale quel que soit le profil du parcours ou les conditions météorologiques. 

Le choix des roues de Pogačar a été un sujet de discussion majeur lors du Tour de France l'an dernier, car il a opté pour l'utilisation des roues aérodynamiques SES 4.5 lors de toutes les étapes, à l'exception des journées d'escalade les plus difficiles. 

Étapes clés pour Pogačar dans le Giro d'Italia

Le 107e Giro d'Italia débute par deux étapes vallonnées, dont une arrivée au sommet à l'étape 2. Ce ne sera que la première semaine de mai, mais Pogačar devra être en grande forme pour l'arrivée au sommet au Santuario di Oropa. 

Il existe de nombreuses façons de mesurer les performances en montée, mais ici, nous utiliserons le VAM pour comparer les efforts estimés de Pogačar. VAM est un acronyme issu de l'expression italienne « velocità ascensionale media », mais il a été traduit en anglais de manière courante par « vertical ascent in meters » (ascension verticale en mètres). En d'autres termes, le VAM est une estimation du nombre de mètres verticaux que vous gravissez par heure. 

On peut considérer le VAM comme une vitesse, mais dans le sens vertical. Au lieu de se déplacer horizontalement à 20 km/h, vous grimpez par exemple à un VAM de 500 mètres verticaux par heure. Le VAM est fortement influencé par la longueur et la pente d'une ascension donnée — il est plus facile d'obtenir un VAM élevé sur des ascensions courtes et raides, par exemple.

Un VAM exceptionnel est supérieur à 1 500 Vm/h sur une ascension donnée, tandis que la plupart des coureurs amateurs se situent autour de 300 à 600 Vm/h. Un VAM de niveau mondial est supérieur à 1 800 Vm/h, notamment sur les longues ascensions, par forte chaleur et à haute altitude. 

À l'étape 6, le Giro introduit plus de 15 km de secteurs en gravier dans la course, tandis que l'étape 7 est un contre-la-montre individuel (CLM) de 38 km avec arrivée en haut de la montée vers Pérouse. Le lendemain est une étape à surveiller pour Pogačar, car le Giro se conclut au sommet des Prati di Tivo, une ascension que Pogačar a déjà remportée lors de l'étape 4 du Tirreno–Adriatico 2021. 

Pogačar – Prati di Tivo lors du Tirreno–Adriatico 2021

Temps : 36' 06"

VAM : ~1 700 Vm/h

Dans la troisième semaine du Giro, Pogačar affrontera les épreuves de montagne les plus difficiles jusqu'alors, lors des étapes 15, 16 et 17. 

Tout d'abord, l'étape 15 propose une arrivée au sommet à Livigno (Mottolino), où 45 des 55 derniers kilomètres de l'étape sont en montée. Ce pourrait être la première fois que nous voyons Pogačar utiliser les roues d'escalade spécifiques ENVE SES 2.3.

Les étapes 16 et 17 comportent plusieurs ascensions de 15 à 20 km, un terrain quelque peu inconnu pour Pogačar. Le Slovène a prouvé sa valeur sur des efforts de 5, 20 et 30 minutes tout au long de sa carrière, mais Pogačar a rarement montré son meilleur niveau lors d'un effort d'une heure. 

Pour remporter le Giro d'Italia, Pogačar devra maintenir un VAM estimé à 1 500 pendant plus de 50 minutes, plusieurs jours de suite. 

Passo Stelvio – Étape 16 du Giro d'Italia 2024

Temps estimé : 54 minutes

VAM estimé : 1 550 Vm/h

 

Le dernier test du classement général au Giro est l'étape 20, qui comprend deux ascensions du Monte Grappa (18,2 km à 8,1 %). Ce seront de longues épreuves d'escalade de près d'une heure, mais les étapes précédentes nous auront donné une idée du rythme que Pogačar peut soutenir sur ce type d'ascension. 

Étapes clés pour Pogačar au Tour de France

Ce n'est un secret pour personne : le Giro d'Italia n'est pas le Tour de France. Et nous ne parlons pas seulement des profils d'étapes. Pogačar devra faire face à des conditions météorologiques différentes, des revêtements de route variés, des descentes techniques et une concurrence de premier plan au Tour de France. Si le Giro sera certainement difficile, on dit souvent qu'il n'y a rien de comparable au Tour de France — c'est comme se rendre sur une autre planète. 

La première semaine du Tour de France 2024 pourrait être la plus délicate à gérer pour Pogačar. Il arrivera directement après le Giro, qui se termine seulement cinq semaines plus tôt, pour enchaîner avec deux étapes percutantes au départ du Tour. En particulier, Pogačar devra être au meilleur de sa forme lors de l'étape 2 pour la Côte de San Luca, une montée finale raide sur laquelle il s'est bien comporté en roulant sur des roues ENVE SES 4.5.

En 2023, Pogačar a gravi la Côte de San Luca en cinq minutes et 25 secondes à un VAM incroyable de 2 100 Vm/h. Mais lors de la deuxième étape du Tour de France, il pourrait devoir grimper encore plus vite. 

Pogačar – Côte de San Luca lors du Giro dell'Emilia 2023

Temps : 5' 25"

VAM : 2 100 Vm/h



Deux jours plus tard, Pogačar gravira le Col du Galibier et franchira le point culminant du Tour de France 2024 à 2 627 mètres (8 619 pieds). Non seulement Pogačar aura besoin que son VO2 Max soit au sommet de sa forme pour l'étape 2 du Tour, mais il devra également être capable de réaliser une montée de plus de 40 minutes en haute altitude deux jours plus tard. 

Pogačar – Col du Galibier lors du Tour de France 2022

Temps : 48' 10"

VAM : 1 492 Vm/h



Après plusieurs étapes de sprint et des secteurs en gravier, le Tour de France revient en montagne pour les étapes 14 et 15. Cette dernière est peut-être la plus pentue des étapes de montagne de ce Tour, avec plus de la moitié de ses ascensions à une moyenne de plus de 8 %.  

Mais la plus difficile des étapes du Tour de France 2024 est peut-être l'étape 20, de Nice au Col de la Couillole. En seulement 133 km, Pogačar gravira le Col de Braus (10,2 km à 6,3 %), le Col du Turini (20,6 km à 5,7 %), le Col de la Colmiane (7,6 km à 6,8 %) et le Col de la Couillole (15,8 km à 7,3 %). Chaque ascension devrait prendre entre 30 et 60 minutes, et c'est la dernière qui est la plus difficile. 

Dans le monde des sciences du sport, il est considéré comme impossible pour un athlète d'endurance de maintenir un niveau de forme optimal pendant plus de 6 à 8 semaines. La première étape du Giro d'Italia et la dernière étape du Tour de France sont séparées de 19 semaines et 6 jours.

Le doublé Giro-Tour est l'un des exploits les plus rares de l'histoire du cyclisme. Mais il en va de même pour avoir remporté deux Tours de France et cinq Monuments avant l'âge de 25 ans. Si Tadej Pogačar a prouvé quelque chose au cours de sa carrière, c'est bien que rien n'est impossible. 

Pogačar entame sa saison 2024 à Strade Bianche avant des rendez-vous à Milan–San Remo, la Volta Ciclista a Catalunya et Liège–Bastogne–Liège. Pogačar courra sur des roues ENVE SES 4.5 au printemps et en été, mais surveillez ses roues d'escalade spéciales ENVE SES 2.3 lors des courses les plus vallonnées de l'année. Il utilisera également le guidon une-pièce aéro SES Team, dont la sortie est imminente.

Lien vers le Strava de Pogačar