De Kona-essentials | De inpaklijst van James Cunnama voor de wereldkampioenschappen

Pro-triatleet James Cunnama heeft de Ironman Wereldkampioenschappen in Kona al zes keer eerder gereden en heeft twee top-vijf-finishes. Zijn wijsheid over hoe je het meeste uit een trip naar Hawaii haalt, is met vallen en opstaan verworven, dus wie kan je beter vertellen wat je moet inpakken voor het grote evenement?

Bovendien, als je een tunnel zou graven vanuit Mauna Loa – de imposante actieve vulkaan die over het WK-parcours waakt – door de aarde heen, zou je opduiken in James' achtertuin in Zuid-Afrika. Wat zijn reis naar Kona tot een van de langste maakt.

De vlucht

• Reissokken
• Nekkussen
• Drinkfles en elektrolytentabletten
• Slaappillen
• Oordopjes
• pro tip: pak snacks mee – veel.

Raceweek

• Comfortabele schoenen – je loopt veel, zelfs als je dat probeert te vermijden. Verpest je racebennen niet door in slippers rond te lopen
• Zonnebrand – verbrand niet vóór de race
• Pet
• Coole, comfortabele kleding
• Veel t-shirts – je wisselt drie keer per dag van kleren terwijl je went aan de hitte
• Oordopjes en oogmasker – je kunt je buren niet voorspellen
  pro tip: blijf in de airconditioning en download genoeg van je favoriete tv-programma's

Racemateriaal

• Reserveband (of twee) – er ligt veel puin op de gele lijn tijdens de training
• Reistrainer
• Zwempak – vergeet dit niet.
• Extra goggles
• Zonnebrand – je verbrandt tijdens de race, maar het is het proberen waard
• Voeding – zie mijn opmerking over de race-expo hieronder!
• Elastiekjes voor fietsschoenen – hobbels op de weg uit T1 claimen elk jaar schoenen
• Startnummerriem
• Hardlooppet en zonnebril
  pro tip: zorg dat alles klaarstaat voor je vertrekt – rondrennen op de race-expo is voor souvenirs, niet voor racespullen. Als er toch iets last-minute aandacht nodig heeft, gebruik dan de merkexperts ter plaatse, zoals het ENVE-team, dat bij de expo aanwezig zal zijn.

Thuislaten

• Jeans
• Hoodies en jassen (misschien één hoodie, voor de overklimatiseerde vlucht)
• Wetsuit
• Je spanning en stress – geniet van de ervaring, verpest het niet door de race (of jezelf) te serieus te nemen

Je kunt James volgen op Instagram via @jamescunnama