Gli essenziali di Kona | La lista dei bagagli di James Cunnama per i Campionati del Mondo

Il triatleta pro James Cunnama ha gareggiato per sei volte ai Campionati del Mondo Ironman di Kona, con due piazzamenti tra i primi cinque. La sua saggezza su come ottenere il massimo da un viaggio alle Hawaii è frutto di dura esperienza, quindi chi meglio di lui può dirti cosa mettere in valigia per il grande evento?

Inoltre, se scavassi un tunnel da Mauna Loa – il maestoso vulcano attivo che domina il percorso dei Campionati del Mondo – attraverso la Terra, sbucheresti nel giardino di James in Sudafrica. Il che rende il suo viaggio verso Kona uno dei più lunghi.

Il volo

• Calze da viaggio
• Cuscino da viaggio
• Borraccia e compresse di elettroliti
• Sonniferi
• Auricolari
• Pro Tip: porta degli snack – tanti.

Settimana di gara

• Scarpe comode – camminerai molto, anche se cerchi di evitarlo. Non rovinare i tuoi piedi da gara girandoti in infradito
• Protezione solare – non scottarti prima della gara
• Cappello
• Abiti freschi e comodi
• Tante magliette – ti cambierai tre volte al giorno mentre ti abitui al caldo
• Tappi per le orecchie e maschera per gli occhi – non puoi prevedere i tuoi vicini
  Pro Tip: rimani nell'aria condizionata e scarica molti dei tuoi programmi TV preferiti

Attrezzatura da gara

• Camera d'aria di scorta (o due) – c'è molto detrito sulla linea gialla durante gli allenamenti
• Rullo da allenamento da viaggio
• Swim skin – non dimenticarlo.
• Occhialini di ricambio
• Protezione solare – ti scotterai in gara, ma vale la pena provare
• Nutrizione – vedi il mio punto sull'expo della gara qui sotto!
• Elastici per le scarpe da bici – i dossi all'uscita della T1 si portano via le scarpe ogni anno
• Cintura portanumero
• Cappellino da corsa e occhiali da sole
  Pro Tip: prepara tutto prima di partire – girare per l'expo della gara è per i souvenir, non per le cose da gara. Se qualcosa necessita di attenzione dell'ultimo minuto, usa gli esperti del marchio in loco, come il team ENVE, che sarà presente all'expo.

Lascia a casa

• Jeans
• Felpe con cappuccio e giacche (forse una felpa, per il volo con aria condizionata eccessiva)
• Muta
• La tua tensione e il tuo stress – goditi l'esperienza, non rovinarla prendendo la gara (o te stesso) troppo sul serio

Puoi seguire James su Instagram a @jamescunnama