Carburant pour cyclistes - Gratin croustillant de patate douce à l'avoine et aux noix de pécan
Texte et photos par Lottie Bildirici
Recette de la garniture :
-
- 3 tasses de flocons d'avoine
- 1 tasse de dattes
- 1 tasse de noix mélangées crues ou de noix de pécan
- 1/2 tasse d'huile de coco fondue
- une pincée de cannelle
- une pincée de noix de muscade
- une pincée de clous de girofle
- une pincée de sel de mer
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Préparation de la garniture :
-
- Dans un robot culinaire, mixer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une consistance grossièrement hachée, puis les placer dans un grand bol mélangeur
- Mixer les dattes jusqu'à obtenir une pâte homogène. Placer dans le bol mélangeur avec les flocons d'avoine
- Mixer les noix jusqu'à obtenir une consistance grossièrement hachée et les ajouter dans le bol mélangeur
- Dans le grand bol mélangeur, ajouter l'huile de coco fondue et les épices. Tout mélanger à la main jusqu'à obtenir une consistance friable
Recette des pommes de terre :
-
- 5 1/5 livres de patates douces (selon la taille, cela représente environ 10 pommes de terre)
- 1/2 tasse de lait végétal
- une pincée de cannelle
- 1/2 cuillère à café de vanille
- Sel selon le goût
Préparation des pommes de terre :
-
- Placer une grande casserole d'eau sur le feu et porter à ébullition. Pendant que l'eau bout, éplucher et couper les patates douces en cubes
- Une fois l'eau à ébullition, plonger les pommes de terre dans l'eau, baisser le feu et couvrir les pommes de terre pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette.
- Égoutter l'eau (un peu d'eau dans le bol mélangeur n'est pas grave) et ajouter les pommes de terre dans un bol mélangeur. Ajouter le lait végétal et les épices. À l'aide d'un mixeur plongeant, mixer les pommes de terre. Vous pouvez également le faire dans un robot culinaire, mais il faudra peut-être procéder en deux fois.
- Verser le mélange de pommes de terre dans un grand plat en pyrex (j'ai utilisé un 9×13) et étaler le mélange uniformément. Émietter le mélange d'avoine par-dessus.
- Enfourner à 350°F pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré, en vérifiant de temps en temps.